Mittwoch, 16. Juli 2014

TOPLISTE Die 100 proteinhaltigsten Lebensmittel Teil 5 (Platz 20 -1)

Mit etwas Verspätung kommt hier Teil 5 der TOP 100: Die proteinhaltigsten Lebensmittel.

Platz 20
  • Kürbiskerne, Eiweiß 24,4 g
Platz 19
  • Cheddar, Eiweis 24,7 g
Platz 18
  • Edamer, Eiweiß,24,8 g
Platz 17
  • Lammkottlett, Eiweiß 24,9 g
Platz 16
  • Erdnüsse, Eiweiß 25,2 g
Platz 15
  • Gouda, Eiweiß26,2 g
Platz 14
  • Dicke Bohnen, Weiweiß 26,2 g
Platz 13
  • Tilsitter, Eiweiß 26,3 g
Platz 12
  •  Erdnussmus, Eiweiß 26,3 g
Platz 11
  •  Lammfilet, Eiweiß 28,8 g

Seid ihr bereit für die TOP 10? Habt ihr schon einen Tipp für Platz 1?

Platz 10
  •  Bergkäste, Eiweiß 29 g
Platz 9
  •  Greyerzer, Eiweiß 29 g
Platz 8
  •  Emmentaler, Eiweiß 31,9 g
Platz 7
  •  Appenzeller, Eiweiß 31,9 g
Platz 6
  •  Parmesan, Eiweiß 32,3 g
Platz 5
  •  Mandelmehl, Eiweiß 36,4 g
Platz 4
  •  Sojagranulat, Eiweiß 39,5 g
Platz 3
  •  Sojamehl, Eiweiß 40 g
Platz 2
  •  Lupinenmehr, Eiweiß 41 g

und jeeeeeeeeeeeeeeetzt ... *TROMMELWIRBEL* kommt das Lebensmittel mit dem größten Proteingehalt:

Platz 1
  • Sojafleisch/-schnetzel, 40 - 50 g Eiweiß pro 100g!!!

Man mag ja zu Soja stehen wie man will, aber das ist doch mal ein ansehnlicher Eiweißgehalt. 

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